ACRÓBATAS

ACRÓBATAS

SON AQUELLAS PERSONAS QUE CON GRAN HABILIDAD. HACEN DANZAS, SALTOS Y EQUILIBRIOS.

EN OCASIONES UTILIZAN CUERDAS O TRAPECIOS, PERO MUCHAS VECES LO HACEN EN EL SUELO. ES IMPRESCINDIBLE TENER MÁXIMO CONTROL DE SU CUERPO.

HOY OS PROPONEMOS ALGUNAS FIGURAS ACROBÁTICAS.

EMPEZAREMOS CON NIVEL MEDIO PARA TERMINAR CON ALGUNAS MÁS DIFÍCILES.

 HAZ HASTA DONDE TE SIENTAS SEGURO/A. ES LO MÁS IMPORTANTE.

MATERIAL:

 NO NECESITAS NADA. LA ALFOMBRA TE SERVIRÁ PARA ESTAR MÁS CÓMODO/A.

PREPARACIÓN:

BUSCA UN LUGAR AMPLIO DONDE NO TE CHOQUES CON NADA.

¿CÓMO SE JUEGA?

1.    CALENTAMIENTO.

 ATRÉVETE CON ESTE BAILE DE MOVILIDAD.

2.    FIGURAS ACROBÁTICAS:

NOTA IMPORTANTE: NO HAGAS NINGUNA FIGURA CON LA QUE TE PUEDAS HACER DAÑO.

 DE PIE:

SENTADO:

TUMBADO:

RETOS:

SI TIENES UN ESPACIO ABIERTO PUEDES PRACTICAR EN EL CÉSPED.

 PON UNA MÚSICA QUE TE GUSTA E INTENTA ENLAZAR VARIAS FIGURAS COMO SI TUVIERAS TÚ PROPIO ESPECTÁCULO DE CIRCO.

SI PUEDES PRACTICAR CON ALGUIEN TE DEJO IDEAS PARA TRABAJAR EN PAREJAS.