viernes, 24 de abril de 2020

MARINEROS AL AGUA


MARINEROS AL AGUA

MATERIAL:
EL SOFÁ DEL SALÓN Y UN TRAPO DE COCINA.

 


¿COMO SE JUEGA?

EL JUEGO ES MUY FÁCIL PERO TIENES QUE TENER MUY BUEN EQUILIBRIO AL CAER.

SIMULAREMOS QUE EL SOFÁ ES UN BARCO, LOS TRAPOS SERÁN SALVAVIDAS Y LOS PARTICIPANTES SERÁN MARINEROS.

CADA JUGADOR SE SITÚA ENCIMA DEL SOFÁ Y JUSTO DEBAJO DE CADA UNO EXTENDEMOS UN TRAPO DE COCINA QUE ES DONDE DEBERÁ CAER.



UNO DE LOS JUGADORES SERÁ EL CAPITÁN, ESTE NO ESTARÁ SUBIDO EN EL BARCO Y CUANDO DIGA "¡¡MARINEROS AL AGUA!!", ESTOS DEBERÁN SALTAR DESDE EL SOFÁ CAYENDO CADA UNO ENCIMA DE SU TRAPO CON LOS DOS PIES DENTRO. EL QUE CAIGA FUERA DEL SALVAVIDAS O PISE CON UN PIE EL SUELO SE LE QUITARÁ UN PUNTO.

EL CAPITÁN IRÁ AÑADIENDO EN CADA RONDA ALGUNA DIFICULTAD A LA HORA DE CAER EN EL SALVAVIDAS (EL TRAPO).



SÚPER RETOS:

A CONTINUACIÓN, OS MOSTRAMOS ALGUNAS IDEAS PARA QUE EL CAPITÁN MANDE SALTAR A SUS MARINEROS DENTRO DE LOS SALVAVIDAS:

CAER CON PIES JUNTOS / SEPARADOS.

CAER PIE DERECHO DELANTE DEL IZQUIERDO Y VICEVERSA.

CAER A LA PATA COJA PIE IZQUIERDO / DERECHO.

DOBLAR EL TRAPO A LA MITAD ASÍ DIFICULTAMOS CAER DENTRO DEL SALVAVIDAS..


¡¡AHORA A SALTAR!!









jueves, 23 de abril de 2020

LA RAYUELA


LA RAYUELA EN CASA

MATERIAL:
CINTA ADHESIVA Y UN PELUCHE PEQUEÑO.

 

PREPARACIÓN DE LA RAYUELA

PRIMERO, SE PEGA EN EL SUELO CON CINTA ADHESIVA EL DIAGRAMA QUE HAYÁIS ELEGIDO PARA JUGAR A LA RAYUELA.

 ESTE DIAGRAMA, DEBE ESTAR COMPUESTO POR CASILLAS CUADRADAS NUMERADAS DEL 1 AL 10. 

RECORDAD QUE PUEDE HABER CASILLAS DOBLES EN UNA MISMA FILA. PODÉIS HACER LAS CASILLAS DE DISTINTOS TAMAÑOS DEPENDIENDO DEL NIVEL DE DIFICULTAD AL QUE QUERÉIS EXIGIROS. 

TAMBIÉN PODÉIS USAR CINTAS DE DIFERENTES COLORES PARA QUE VUESTRA RAYUELA QUEDE MÁS DECORADA.  




¿COMO SE JUEGA?

EL JUEGO ES MUY FÁCIL PERO TIENES QUE TENER UNA BUENA PUNTERÍA Y BUEN EQUILIBRIO A LA HORA DE SALTAR POR LAS CASILLAS.

CADA PARTICIPANTE, POR TURNOS, DEBE SITUARSE DETRÁS DE LA CASILLA NÚMERO 1 CON EL PELUCHE EN LA MANO. A CONTINUACIÓN, LANZAMOS EL PELUCHE INTENTANDO QUE CAIGA DENTRO DE UNA DE LAS CASILLAS (HABRÁ DOS INTENTOS POR SI SE FALLA EL PRIMERO) Y EN LA QUE CAIGA SE LE DENOMINARÁ "CASA" Y NO SE PODRÁ PISAR.

EL JUGADOR COMIENZA A RECORRER EL DIAGRAMA SALTANDO A LA PATA COJA (O CON PIES JUNTOS SI NO PUEDE) DENTRO DE LAS CASILLAS O CON LOS DOS PIES SEPARADOS SI SE TRATA DE UNA CASILLA DOBLE. LA CASILLA DONDE HA CAÍDO EL PELUCHE HA DE SALTARSE (NO SE PUEDE PISAR) Y UNA VEZ QUE LLEGAMOS A LA CASILLA 10, REGRESAMOS DE LA MISMA FORMA, PERO ESTÁ VEZ COGEMOS EL PELUCHE DESDE LA CASILLA ANTERIOR.


EL OBJETIVO ES LANZAR EL PELUCHE POR TODOS LAS CASILLAS DE TAL MANERA QUE CAIGA EN CADA UNA DE ELLAS Y VOLVER A LA CASILLA DE SALIDA.

 SE PUEDE SEGUIR UN ORDEN: PRIMERO LA CASILLA 1, LUEGO LA 2, LUEGO LA 3... O HACERLO DE FORMA LIBRE. LA ÚLTIMA CASILLA SIEMPRE SERÁ LA NÚMERO 10. SI EL JUGADOR PIERDE EL EQUILIBRIO AL SALTAR POR LAS CASILLAS, PISA UNA LÍNEA O EL PELUCHE SE SALE AL TIRARLO, SE PIERDE EL TURNO Y PASA AL SIGUIENTE JUGADOR.

¡¡GANA EL JUGADOR QUE LLEGUE ANTES A LA CASILLA NÚMERO 10!!




SÚPER RETOS:

A CONTINUACIÓN, OS MOSTRAMOS ALGUNAS IDEAS PARA QUE LA RAYUELA SEA MÁS DIVERTIDA:

PODEMOS AÑADIR CASILLAS U OBSTÁCULOS PARA AUMENTAR EL NIVEL DE  DIFICULTAD DEL JUEGO.

SALTAR A LA PATA COJA CON EL PIE IZQUIERDO.

O SALTAR HACIA ATRÁS AL REGRESAR DE LA CASILLA 10.





miércoles, 22 de abril de 2020

CIRCUITO DE SALTOS LOCOS


CIRCUITO DE SALTOS LOCO

MATERIAL:
ENVASES DE YOGUR, COJINES Y ENVASES DE TETRABRIK DE LECHE.

 
 

ELABORACIÓN DEL CIRCUITO

LOS ENVASES DE YOGUR SE ALINEAN A LO LARGO PARA SALTARLOS DE IZQUIERDA A DERECHA. LOS BRIKS DE LECHE AL SER RECTÁNGULARES LOS PONEMOS EN FORMA DE VALLA, DEPENDIENDO DE LA CANTIDAD QUE TENGAMOS SE PUEDEN APILAR EN UNA O VARIAS FILAS (SIEMPRE VACÍOS) FORMANDO UN GRAN OBSTÁCULO. ESTOS VAN A SALTARSE HACIA DELANTE Y/O HACIA ATRÁS. LOS COJINES PUEDEN PONERSE EN ZIG-ZAG.


¿CÓMO SE JUEGA?

UNA VEZ ORGANIZADO EL CIRCUITO SE TIRARÁ UN DADO Y DEPENDIENDO DEL NÚMERO QUE SALGA, COMPLETAREMOS EL CIRCUITO SALTANDO DE UNA MANERA DETERMINADA:

SI SALE EL NÚMERO 6, LOS OBSTÁCULOS SE SALTARÁN CORRIENDO Y ALTERNANDO AMBOS PIES (LA FORMA MÁS NATURAL DE SALTAR).



SI SALE EL 5, LOS OBSTÁCULOS SE SALTARÁN CON LOS PIES JUNTOS.


SI SALE EL 4, LOS OBSTÁCULOS SE SALTARÁN A LA PATA COJA CON EL PIE DERECHO.

SI SALE EL 3, LOS OBSTÁCULOS SE SALTARÁN DE LADO, BIEN ALTERNATIVAMENTE O CON LOS PIES JUNTOS.
SI SALE EL 2, HABRÁ QUE SALTAR CADA OBSTÁCULO A LA PATA COJA PERO ESTA VEZ CON EL PIE IZQUIERDO.
 Y SI SALE EL 1, HABRÁ QUE SALTAR CADA OBSTÁCULO REALIZANDO UN GIRO DE 180º GRADOS, ES DECIR, UNA VEZ CAEMOS DE CARA Y OTRA DE ESPALDAS.


RETOS:
REALIZAR EL CIRCUITO SALTANDO COMO UNA RANA, MIENTRAS NUESTROS PADRES NOS GRABAN CON EL MÓVIL Y DESPUÉS VERLO TODOS JUNTOS A VER QUIÉN ES CAPAZ DE AGUANTAR LA RISA...

¿QUIÉN SE ATREVE A COMPLETAR EL CIRCUITO SALTANDO HACIA ATRÁS DE ESPALDAS









martes, 21 de abril de 2020

LOS NENÚFARES


LOS NENÚFARES

MATERIAL:
COJINES DE TODO TIPO.


ANTES DE EMPEZAR, UN POCO DE CULTURA... ¿SABEMOS QUÉ ES UN NENÚFAR?

LOS NENÚFARES SON UNAS PLANTAS ACUÁTICAS QUE CRECEN EN LOS LAGOS, CHARCAS Y PANTANOS, QUE TIENEN SUS RAÍCES EN EL FONDO PERO SUS HOJAS FLOTAN SOBRE EL AGUA COMO SI FUESEN UN SALVAVIDAS.


¿COMO SE JUEGA?

EL JUEGO ES MUY ENTRETENIDO PERO HAY QUE TENER MUCHO CUIDADO EN NO CAERSE.

PARA JUGAR A LOS NENÚFARES, IMAGINAMOS QUE ESTAMOS EN UN LAGO Y COLOCAMOS UNA SERIE DE COJINES (SERÁN LOS NENÚFARES) EN FILA O DESORDENADOS PERO QUE ESTÉN SEPARADOS UNOS DE OTROS. CADA PARTICIPANTE SERÁ UNA RANA Y, POR TURNOS, DEBERÁ IR SALTANDO DE UN COJÍN A OTRO SIN CAERSE NI TOCAR EL SUELO.

 


SÚPER RETOS:

A CONTINUACIÓN, OS MOSTRAMOS ALGUNAS IDEAS PARA SALTAR DE UN NENÚFAR A OTRO:
SALTANDO DE PIE.
SALTANDO CON PIES JUNTOS.
SALTANDO A LA PATA COJA.
SALTANDO COMO UNA RANA CON 4 APOYOS.
AUMENTANDO CADA VEZ MÁS LA DISTANCIA ENTRE LOS NENÚFARES.



lunes, 20 de abril de 2020

EL SACO SALTARÍN


EL SACO SALTARÍN

MATERIAL:
UNA BOLSA GRANDE DE LA COMPRA DE TELA, BOLSAS DE PLÁSTICO DE LA COMPRA Y BOTELLAS DE AGUA DE 1,5 LITROS.


¿COMO SE JUEGA?

EL JUEGO ES MUY SENCILLO Y MUY DIVERTIDO.

METEMOS LAS DOS PIERNAS DENTRO DE LA BOLSA DE TELA Y AGARRAMOS LAS DOS ASAS CON LAS MANOS. A PARTIR DE AHÍ, COMENZAMOS A PRACTICAR SALTANDO POR TODA LA CASA COMO SI FUESE UNA CARRERA DE SACOS.



SÚPER RETOS:

LOS RETOS QUE PODEMOS PLANTEAR PARA ESTA INTERESANTE ACTIVIDAD SON VARIADOS. OS MOSTRAMOS ALGUNAS IDEAS:

APROVECHAMOS EL PASILLO O LA ESTANCIA DE LA CASA QUE SEA MÁS ALARGADA Y COLOCAMOS UNA FILA DE BOTELLAS DE AGUA SEPARADAS POR UN METRO DE DISTANCIA ENTRE SÍ. A LA SEÑAL Y POR TURNOS, CADA PARTICIPANTE METIDO EN SU BOLSA TENDRÁ QUE IR SALTANDO HACIENDO ZIG-ZAG ENTRE LAS BOTELLAS (IDA Y VUELTA). ¿QUIÉN ES EL QUE TARDA MENOS TIEMPO EN HACER EL RECORRIDO SIN CAERSE?


   

 AHORA LO INTENTAMOS CON 2 BOLSAS DE PLÁSTICO, METIENDO UNA PIERNA EN CADA UNA Y AGARRANDO LAS ASAS DE CADA BOLSA CON SU MANO CORRESPONDIENTE. ¿QUIÉN ES CAPAZ DE SALTAR CON 2 BOLSAS?



PODEMOS MONTAR A LO LARGO DE LA CASA EL CIRCUITO QUE SE NOS OCURRA, SORTEANDO DIVERSOS OBSTÁCULOS Y SALTANDO DE UNA ESTANCIA A LA OTRA. POR EJEMPLO: DESDE LA COCINA HASTA LA HABITACIÓN O DESDE EL BAÑO HASTA EL SALÓN.








SEMANA DE LOS SALTOS


HOLA DE NUEVO AMIGOS,

UNA SEMANA MÁS OS TRAEMOS UNA SERIE DE JUEGOS Y ACTIVIDADES PARA JUGAR EN CASA Y PASARLO MUUUUUY BIEN.

ESTA SEMANA VAMOS A TRABAJAR...

LOS SALTOS

jueves, 9 de abril de 2020

VACACIONES DE SEMANA SANTA



VACACIONES DE SEMANA SANTA


HOY, JUEVES 9 DE ABRIL, COMIENZAN LAS VACACIONES DE SEMANA SANTA. SABEMOS QUE ESTE AÑO VAN A SER UNAS VACACIONES DIFERENTES Y QUE NO LAS VAMOS A APROVECHAR COMO NOS HUBIESE GUSTADO.


POR ELLO HEMOS PENSADO EN ACONSEJAROS UNA SERIE DE ENLACES DE PÁGINAS WEB QUE PODÉIS VISITAR DURANTE ESTOS DÍAS. EN ESTOS ENLACES PODÉIS ENCONTRAR VÍDEOS, PROPUESTAS E INFORMACIÓN DE JUEGOS INTERACTIVOS, DE EJERCICIOS FÍSICOS, DE ESTIRAMIENTOS Y DE BUENOS HÁBITOS NUTRICIONALES Y ALIMENTICIOS.


ESPEREMOS QUE OS SIRVAN DE MUCHA AYUDA.


·          http://www.ayudaparamaestros.com/search/label/Educaci%C3%B3n%20F%C3%ADsica  

·           http://coneftadosconalvaro.blogspot.com/          

·           https://juegosdetiempolibre.org/

·           http://es.nourishinteractive.com/nutrition-education-printables/category/7-ninos-habitos-saludables-hojas-de-acuerdo-metas-come-alimentos-saludable-nutricion-fisico-actividades-contracto

·           https://quierocuidarme.dkvsalud.es/salud-para-ninos/10-habitos-saludables-en-los-ninos

·           https://lifestyle.fit/salud/ninos/entrenamiento-ninos?utm_source=related_posts&utm_medium=widget

·           https://es.familydoctor.org/consejos-de-nutricion-para-ninos/

·           https://www.youtube.com/watch?v=4MEfZRGHefw

·           https://www.youtube.com/watch?v=prHuClGHtmY



¡¡NOS VEMOS A LA VUELTA!!